Vivre avec un fantôme

Quand on est en deuil, on vit avec un fantôme. Il n'est pas nécessaire de croire à l'au-delà pour le reconnaître. La présence constante de la personne défunte dans nos pensées est déjà un fantôme.

Un deuil, ce n'est pas simplement du chagrin ; c'est une forme d'obsession. On pense en permanence à notre cher(chère) disparu(e). On le fait pour rester en sa compagnie. On le fait pour le ou la faire exister. On le fait comme si ça pouvait le ramener à la vie. On se dit qu'on ne peut pas faire autrement. C'est surtout qu'on n'a pas envie de faire autrement ! On chérit son fantôme. On veut le garder auprès de soi.

Quand une personne en deuil dit : “C'est affreux de penser que je ne le verrai plus”, elle ne se rend pas compte qu'en réalité, elle n'a jamais cessé de voir son défunt. Il est auprès d'elle à toute heure du jour ou de la nuit. Elle a des photos de lui, elle le regarde en vidéo, elle le revoit en rêve. Tout au long de la journée, il est projeté sur son écran mental. Elle lui parle en pensée ou en vrai. Il l'accompagne partout.

Nos défunts sont on ne peut plus présents. Ce n'est pas parce qu'on ne met plus leur couvert à table qu'ils ont disparu. Ils sont là autrement.

Au lieu de vous concentrer sur l'absence de votre personne défunte, commencez à reconnaître sa présence, c'est-à-dire la place que vous lui faites malgré sa mort.

Sa présence, c'est quand vous pensez à la personne. Ce sont aussi les affaires qu'elle vous laisse, ou les habitudes qu'elle pouvait avoir et que vous avez reprises. Sa présence, c'est tout ce que vous faites en son nom.

La présence est dans le cœur. Votre personne défunte est dans votre cœur. C'est là qu'elle habite désormais. Vous pouvez lui parler à tout moment. Contentez-vous de lui parler mentalement quand il y a du monde, sinon les gens vont vous trouver zinzin ! :)

Cliquez sur le cœur en dessous de l'article si ça vous parle.

D'autres pistes pour faire de l'absence une présence dans DEPUIS QUE TU ES AU CIEL (le livre).